A TÚL SOK VIRTUÁLIS BARÁT STRESSZHEZ VEZET
Azok a fiatalok, akiknek a Facebookon 300-nál több ismerősük van, nagyobb valószínűséggel leszek depressziósak vagy stresszesek, mint a szerényebb kapcsolati hálóval rendelkezők - állapította meg egy kanadai felmérés.
Sok felszínes helyett jobb a kevesebb, de mélyebb emberi kapcsolat?!
Az érzéseikről nehezen vagy egyáltalán nem beszélő kamaszok várható lelki problémáit előre jelezheti a világhálós jelenlét, illetve a közösségi oldalakon mutatott aktivitás. A Montreáli Egyetem 12 és 17 év közötti fiatalokat vizsgált meg, és arra a megállapításra jutott, hogy akinek az átlagosnál jóval több a Facebook-ismerőse, a későbbiekben sokkal inkább eshet depresszióba vagy lehet stresszes, mint az, akinek látszólag kevesebb a barátja. A felmérés készítői a határt nagyjából 300 ismerősnél húzták meg, a több ezer kapcsolattal rendelkezőknél pedig már egyértelmű veszélyeztetettségre figyelmeztetnek. A kutatók a felmérésben részt vevő fiatalok kortizol szintjének mérése alapján kötötték össze a lelki bajok várható kialakulását a közösségi oldalon mért számokkal.
A kutatók mintegy 100 diáknál három napon keresztül naponta négyszer vizsgálták meg a vérük kortizol szintjét. Ezt a mellékvese által előállított hormont tartják az emberi szervezet egyfajta stressz elleni védekező mechanizmusának, amely mondjuk hirtelen vészhelyzetben - a szintén itt termelődő adrenalinnal együtt - segíti a reakciót. Abban az esetben azonban, ha ez nem csak ritkán, felfokozott idegállapotban, hanem folyamatosan nagy mennyiségben van jelen a vérben, már problémát jelenthet a későbbiekben. A mellékvese ugyanis “kimerülhet”: a szervezet a folyamatos stressz miatt egyre több ilyen hormont igényel, amit egy idő után képtelen lesz kielégíteni az erre hivatott szerv. A kanadai kutatók ezen mechanizmus alapján jósolták meg a fiatalok várható lelki bajait. Ugyanis azt találták, hogy akiknek a már említett 300-nál több barátjuk van a közösségi oldalon, azoknak jóval magasabb a kortizol szintjük, mint a kevesebb kapcsolattal rendelkező ifjaknak. Tehát a mellékvese kimerülése, így a depresszió megjelenésének esélye is nagyobb.
Sonia Lupien professzor, a kutatás vezetője az Independent című brit lapban arról beszélt, a lelki bajok kialakulásához több külső hatás együttállása vezet, azonban a Facebook becslésük szerint jelentősen, nagyjából tíz százalékban jelenik meg a folyamatban. A vizsgálat az okokra nem adott magyarázatot, csak a jelenségre, mint valamifajta lakmuszpapírra mutatott rá. A problémát okozhatja például, hogy akinek túl sok a virtuális barátja, az kevés valódi, mély barátság helyett sok felületes ismeretséggel rendelkezik, vagyis problémáit nem tudja senkivel sem hatékonyan megbeszélni. A magas kortizol szint mögött azonban az is állhat, hogy túlságosan sokat “tartózkodik” az illető a virtuális világban, emberi kapcsolatai meggyengülnek, önértékelése nagyban függ a közösségi oldalon elért sikereitől: a barátok számától, a bejegyzéseinek népszerűségétől és az azokra adott válaszokból igyekszik saját értékességét vagy értéktelenségét meghatározni, ami stresszt okoz.
A korábbi kutatások azt mutatják, hogy azok a fiatalok, akiknek a vérében a korzitol szintje magasabb az átlagnál, 37 százalékkal nagyobb valószínűséggel lesznek depressziósak 16 éves korukra.
(csalad.hu)
